Les salles de sport ferment suite au coronavirus
La pandémie de coronavirus sévit depuis maintenant quelques semaines. Alors que la Chine, premier foyer de cette maladie commence à...
Les endroits fétiches des runners en France
La course, également connu sous le nom de running est une pratique sportive qui permet de développer ses performances physiques....
Comment renouer avec la pratique de la randonnée vélo ?
Partir en randonnée vous permet de découvrir de nouveaux paysages en famille, entre amis ou même en amoureux. Il s’agit...
Petites astuces pour bien commencer la course à pied
Rester en activité permet de développer les performances physiques de notre corps tout en veillant à rester en bonne santé....
Quel type de randonnée vous faut-il pratiquer ?
Vous reprenez le sport où souhaitez vous y mettre pour la première fois sérieusement ? Faire de la randonnée est...
Quels pièges faut-il éviter pour une alimentation saine du sportif ?
Manger sainement est indispensable pour être en bonne santé. Mais pas que ! C’est également un moyen de veiller à...
Quel programme d’entraînement en musculation pour quel objectif ?
Bien que méconnu, la pratique de la musculation présente de nombreux avantages. Cette discipline sportive vous permet par exemple de...
Musculation : Les charges légères sont tout aussi intéressantes !
Vous avez fini votre remise en forme ? Il ne reste plus qu’à sculpter votre corps de sorte à avoir...
Astuces motivations pour les sportifs
Ça y est, vous avez décidé de vous mettre ou de reprendre le sport ! Une bonne résolution qui nécessite...
Les destinations sports à découvrir !
La pratique d’un sport en extérieur vous permet à la fois de développer vos capacités physiques et d’apprécier la beauté...