Quels sont les équipements qu’il vous faut pour faire du Running ?
La course à pied est une activité physique praticable par tout le monde. Que vous souhaitiez retrouver de belles formes...
Année : 2019
Quand on allie sport et innovations technologiques !
Le sport est un secteur en constant développement. Les différents acteurs de ce marché s’évertuent d’ailleurs à proposer des innovations...
Sport : Quand les innovations technologiques nous aident !
Pratiquer un sport au moins 30 minutes par jour fait partie des conseils fréquemment énoncés par les professionnels de la...
Optimisez vos séances de musculation !
Les professionnels de la santé recommandent de faire au moins 30 mn d’activité physique par jour pour être en bonne...
La bonne hydratation du sportif
La pratique régulière d’un sport permet de rester en bonne santé. Pour que ce dernier soit efficace, il faudra toutefois...
Comment débuter et devenir un randonneur ?
La marche fait partie des activités physiques les plus souvent recommandés par les professionnels de la santé pour rester en...
Quel vélo de route choisir pour débutant ou pro ?
Entre amis ou seul, la randonnée en vélo est une activité des plus agréables. La pratique vous permet de rester...
Comment pratiquer la Battle Rope ?
La pratique d’une activité physique au moins 30 minutes par jour permet de rester en bonne santé sur le long...
Reprendre le sport en douceur : les conseils pour bien y arriver
Un mois, un an, trois ans, cinq ans,… votre pratique d’une activité sportive peut remonter à il y a bien...
La préparation physique et psychologique : le duo parfait pour se remettre au sport
Beaucoup d’entre nous prennent souvent la décision d’arrêter le sport sans raison apparente. Pourtant, tout le monde sait que la...
