Petites astuces pour mieux commencer le fitness
Rester en activité permet à votre corps d’être tonique mais aussi de veiller à ce…
Comment et pourquoi choisir le HIIT pour sa remise en forme ?
Vous souhaitez vous remettre au sport ? C’est le moment de découvrir de nouvelles pratiques…
Quels sont les équipements qu’il vous faut pour faire du Running ?
La course à pied est une activité physique praticable par tout le monde. Que vous…
Quand on allie sport et innovations technologiques !
Le sport est un secteur en constant développement. Les différents acteurs de ce marché s’évertuent…
Sport : Quand les innovations technologiques nous aident !
Pratiquer un sport au moins 30 minutes par jour fait partie des conseils fréquemment énoncés…
Optimisez vos séances de musculation !
Les professionnels de la santé recommandent de faire au moins 30 mn d’activité physique par…
La bonne hydratation du sportif
La pratique régulière d’un sport permet de rester en bonne santé. Pour que ce dernier…
Comment débuter et devenir un randonneur ?
La marche fait partie des activités physiques les plus souvent recommandés par les professionnels de…
Quel vélo de route choisir pour débutant ou pro ?
Entre amis ou seul, la randonnée en vélo est une activité des plus agréables. La…
Comment pratiquer la Battle Rope ?
La pratique d’une activité physique au moins 30 minutes par jour permet de rester en…